Женщины и тренажерный зал.

Что надеть в тренажерный зал?  Одежда должна быть удобной, функциональной и что не маловажно для женщины, модной!

1) Удобство: в зале много тренажеров со всякими ручками, тросами, выступающими деталями, а еще штанги, гантели, грифы. А поэтому, свободная маечка или топ, болтающиеся или кокетливо свисающие с Вашего плеча, многократно увеличивают риск зацепится, запутаться или просто "зажеваться" тренажерным механизмом, что естественно может привести к травме и негодности Вашей одежды... Да, и согласитесь, гораздо легче тренироваться не отвлекаясь на то, что бы что то поправить, одернуть или подтянуть в Вашем гардеробе. Вывод: удобство Вашего тренировочного комплекта, вещь немаловажная как для здоровья, так и для тренировочного процесса. Поэтому выбирайте одежду по своему размеру и не сильно просторную.

2) Функциональность: Здесь нужно выбирать исходя из личных ощущений, во время тренировки температура тела возрастает и появляется потоотделение! Поэтому нужно выбирать одежду которая впитывает пот и дает возможность телу "дышать" и не перегреваться. Хлопок хорошо впитывает пот, а современные синтетические материалы (DriFit, ClimaCool, Climalite), позволяют выводить влагу с повехности Вашей кожи. При интенсивной работе на тренажерах нужно подобрать такой материал, который сохранит терморегуляцию (это способность поддерживать температуру тела в определённых границах, даже если температура внешней среды сильно отличается), при обильном выделении пота, в таком случае больше всего подойдет одежда из двухслойных материалов.

3)Стиль: Поскольку ВСЕ!, женщины красивы, одежда может лишь подчеркнуть или выделить естественную красоту ( косметики в зале нужен минимум либо ее полное отсутсвие, по причине ее текучести во время потоотделения, обилие парфюма в зале тоже не приветствуется, там преобладает другой запах, который смешавшись с ароматом Ваших духов, может дать противоположный эффект!). И помните, если у Вас фигура Моники Белуччи, how to buy viagra online не стоит одевать в нижней ее части что то укороченное и облегающее (вроде стретчевых велошорт или лосин) это визуально сделает Вас ниже ростом, лучше одеть прямые спортивные брючки. Обувь должна быть удобной, для занятий спортом существует много видов кроссовок, и выбор зависит от того чем в данный момент Вы будете заниматься и какие упражнения делать. При занятиях на тренажерах выполняются разные движения и по сему выбор должен пасть на универсальную обувь,если упражнение одно, выберите подходящую для него обувь, пример: для беговой дорожки нужны естественно, беговые кроссовки. Под обувь лучше одеть гольфы или носки из х/б ткани, это сохранит сухость стопы и избавит ее от потертостей, лучше выбирать спортивные модели, у них плоские швы и Вы не приобрете мозолей.   Удачи Вам и отменного спортивного самочувствия!

Статьи

  • GASP

    08 Июнь 2018

    Компания Gasp производит широкий спектр одежды и аксессуаров, предназначенных для тяжелых тренировок в тренажерном зале, а также снаряжение для носки в вашей повседневной жизни за пределами спортзала.

    Далее

  • Фотопроект Hazard Area

    19 Сентябрь 2017

    Фотопроект талантливейшего мастера фотографии Валерия Филипченко, а так же прекраснейших представительниц украинского спорта! Alenushka Chumakova IFBB Ukraine champ  and Nasonova Liudmyla Iᖴᗷᗷ!

    Далее